Suka Makan Sayur? Inilah Manfaat Kubis yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh! Nomor 2 yang Sering Dicari
Khasiat Kubis Bagi Kesehatan, Menjaga Kesehatan Jantung, Cegah Kanker, Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Khasiat Kubis Bagi Kesehatan, Menjaga Kesehatan Jantung, Cegah Kanker, -ulleo/pixabay-
SITNAS.id - Sayuran merupakan salah satu hal penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Hal ini karena sayuran mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Sebagian manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh bisa Anda jadikan informasi mengenai manfaat dari sayur kubis.
Banyak sekali jenis sayuran, salah satunya adalah kubis. Kubis banyak dijumpai pada masakan tertentu seperti sop, di mana kubis sebagai pelengkap sayur tersebut agar terlihat lebih komplit.
Di sisi lain, kubis memiliki banyak sekali manfaat yang dikandungnya. Hal itu karena kubis mengandung vitamin A, zat besi, vitamin B6, dan folat.
Tidak hanya itu, kubis juga mengandung nutrisi seperti serat, mineral, dan kalium. Protein yang terkandung di dalam kubis juga terbilang tinggi. Contohnya 70 gr kubis bisa mengandung 1,1 g protein.
Baca juga: Kapan Jam Tayang Anime BUDDY DADDIES Episode 9 Hari Ini? Berikut Informasi Selengkapnya
Manfaat kubis ada di halaman selanjutnya
