Puasa Sambil Berdiet! Turun BB Bisa Sampai 10 Kilogram, Simak Tips Agar Tubuh Tetap Sehat dan Bugar Ketika Berpuasa
turun berat badan ketika berpuasa. -(freepik.com/freepik)-
Puasa Sambil Berdiet! Turun BB Bisa Sampai 10 Kilogram, Simak Tips Agar Tubuh Tetap Sehat dan Bugar Ketika Berpuasa
Puasa adalah ibadah yang dijalankan oleh umat Muslim setiap tahunnya. Ketika berpuasa, kita tidak hanya menahan lapar dan dahaga tetapi juga melatih kesabaran, kedisiplinan, dan spiritualitas.
Tidak sedikit orang yang mengalami kenaikan berat badan setelah menjalani berpuasa, hal ini dikarenakan makan yang terlalu berlebihan seperti gorengan atau makanan manis.
Bagi kalian yang sedang melaksanakan program diet, bulan Ramadhan bisa jadi momen yang pas untuk mempercepat hasilnya.
Baca juga: Menyelam dalam Air Mata, 9 Film China Romantis dengan Akhir Sedih yang Bakal Merobek Hati Anda
Baca juga: Pogalan Terlalu Percaya Diri, Dikira Pemenang Ternyata Bukan, 5 Kecamatan Teramai di Trenggalek
Baca juga: Yogyakarta Selalu Mempesona Dengan 32 Tempat Wisatanya, Pasti Menyesal Kalau Belum Pernah Kesini
Namun, perlu strategi khusus agar diet puasa bisa efektif. Berikut ini beberapa tips cara diet saat puasa.
