Puasa Jangan Sampai Tambah gemuk, 7 Tips Agar Tubuh Tetap bugar di Bulan Ramadhan: Bisa Turun BB Sampai 10 Kg Juga 

tips agar berta badan tetap bugar dan sehat walaupun sedang berpuasa. -(freepik.com/user14908974)-

Puasa Jangan Sampai Tambah gemuk, 7 Tips Agar Tubuh Tetap bugar di Bulan Ramadhan: Bisa Turun BB Sampai 10 Kg Juga 

Puasa Sambil Berdiet! Turun BB Bisa Sampai 10 Kilogram, Simak Tips Agar Tubuh Tetap Sehat dan Bugar Ketika Berpuasa

Puasa adalah ibadah yang dijalankan oleh umat Muslim setiap tahunnya. Ketika berpuasa, kita tidak hanya menahan lapar dan dahaga tetapi juga melatih kesabaran, kedisiplinan, dan spiritualitas.

Tidak sedikit orang yang mengalami kenaikan berat badan setelah menjalani berpuasa, hal ini dikarenakan makan yang terlalu berlebihan seperti gorengan atau makanan manis.

Baca juga: Menyelam dalam Air Mata, 9 Film China Romantis dengan Akhir Sedih yang Bakal Merobek Hati Anda

×

Baca juga: Kemudahan Belanja Bisa Kita Dapatkan Disini, Beragam Pilihan Kebutuhan Rumah Tangga Serba Lengkap, 3 Mall Paling Populer di Pekalongan

Bagi kalian yang sedang melaksanakan program diet, bulan Ramadhan bisa jadi momen yang pas untuk mempercepat hasilnya.

Namun, perlu strategi khusus agar diet puasa bisa efektif. Berikut ini beberapa tips cara diet saat puasa.